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诗文 蛋卷早餐
释义
蛋卷早餐的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 生菜 1颗
  • 水果黄瓜 1个
  • 西兰花 6朵
  • 菠萝 一块
辅料
  • 圣女果 3个
  • 芹菜 2根
  • 适量
  • 温水 小半碗
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蛋卷早餐的做法步骤

  • 蛋卷早餐的做法步骤:1
    1
    圣女果,黄瓜洗净备用。
  • 蛋卷早餐的做法步骤:2
    2
    生菜西兰花洗干净,西兰花焯水,备用。
  • 蛋卷早餐的做法步骤:3
    3
    黄瓜切条备用,生菜撕开。
  • 蛋卷早餐的做法步骤:4
    4
    三颗鸡蛋打成蛋液,放入芹菜丁,加一点盐,搅拌蛋液,加入蛋液3分之一的粉水,蛋和水的比例,3:1。别多了哟~
  • 蛋卷早餐的做法步骤:5
    5
    锅内热油,倒入蛋液,煎成鸡蛋饼。
  • 蛋卷早餐的做法步骤:6
    6
    放入黄瓜条,生菜,卷起。
  • 蛋卷早餐的做法步骤:7
    7
    卷成蛋卷形式~然后切块,摆盘~
  • 蛋卷早餐的做法步骤:8
    8
    圣女果可以切开也可以不切开,配上燕麦牛奶粥~完美早餐开启新的一天。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/10/20 1:22:20