食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蛋卷早餐的做法步骤
-
1圣女果，黄瓜洗净备用。 -
2生菜西兰花洗干净，西兰花焯水，备用。 -
3黄瓜切条备用，生菜撕开。 -
4三颗鸡蛋打成蛋液，放入芹菜丁，加一点盐，搅拌蛋液，加入蛋液3分之一的粉水，蛋和水的比例，3：1。别多了哟～ -
5锅内热油，倒入蛋液，煎成鸡蛋饼。 -
6放入黄瓜条，生菜，卷起。 -
7卷成蛋卷形式～然后切块，摆盘～ -
8圣女果可以切开也可以不切开，配上燕麦牛奶粥～完美早餐开启新的一天。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
小吃
家常菜
早餐
- 香菇肉末烧豆腐
- 配粥小菜---酱腌小黄瓜
- 黄油酥松小馒头
- 乳酪鸡蛋吐司
- 配粥小菜------泡椒白萝卜
- 风味独特----苹果披萨
- 绿豆银耳羹
- 三鲜豆腐饼
- 番茄炒豆腐
- 拌怪味茄条
- 花生红枣银耳羹
- 茄汁脆豆腐
- 白菜扒板栗
- 小巧三明治
- 碎米烧豆腐
- 鱼蓉韭菜炒蛋
- 简单美味五步走——快手油炕馍片
- 海带排骨汤
- 菜花烧鹌鹑蛋
- 蜜瓜盅
- 板栗烧鸡
- 牛肉粿条汤
- 美味到停不了嘴的香卤鸭脚
- 韭菜花炒章鱼
- 蚝油茄子
- repent
- repentance
- repentant
- repeople
- repercussion
- repertoire
- repertoire of
- repertory
- repertory company
- repertory of
- repetition
- repetitious
- repetitive
- repetitive strain injury
- rephotograph
- 李少傅郑圃佚老亭（宋·梅尧臣）
- 李少卿宅蔷薇（明·王韦）
- 李少卿宅除夜催妆（宋·张先）
- 李少卿挽词（宋·张耒）
- 李少卿见招代往吟（宋·邵雍）
- 李少参宅林良花鸟图（明·顾璘）
- 李少和像（宋·王十朋）
- 李少妇词（明·崔庆昌）
- 李少府与杨九再来（唐·孟浩然）
- 李少府厅吊李元宾遗字（唐·孟郊）
- 李少愚母挽诗（宋·韩驹）
- 李尔冲招同王晴岚王光五陈光远李瑾卿夜集小（清·章甫）
- 李尔冲杜对海招访山庄友人（清·章甫）
- 李尚书命妓歌饯有作奉酬（唐·崔元范）
- 李尚书挽词二首（宋·梅尧臣）
- 中国碳排放增长的驱动因素及减排政策评价
- 现代流通服务业自主创新--理论与实践/东北财经大学流通前沿问题研究丛书
- 民间资本与发达经济之路/宁波诺丁汉国际金融论坛论文系列
- 西部商学评论(2010年第3卷2)
- 基于动态能力的企业可持续成长研究/中青年经济学家文库
- 审计合谋的预警与防治机制研究
- 基于任务复杂性的企业网络组织协同行为研究
- 中原城市群战略与规划/中国区域与城市发展丛书
- 增长与就业的动态结构分析--经济学理论的检视模型建构与中国经验/21世纪财经学术文库
- 企业财务会计学(第2版21世纪高等院校现代财会系列教材)
- 当代中国对外经济关系研究--基于国际投资与贸易的视角/跨国投资与经营丛书
- 十二五时期的中国区域经济/中国区域与城市发展丛书
- 中国保险公司治理监管制度研究/中青年经济学家文库
- 行政法及行政诉讼法学(21世纪高等院校网络教育示范教材)
- 农村经济区域差异与协调发展研究--基于河北省农村经济现状调查