食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
-
1材料。 -
2西兰花洗干净撕成小朵。 -
3锅中加入适量清水放入小勺盐，大火煮开。 -
4放入西兰花焯水几秒钟捞出控水备用。 -
5小米辣，蒜切末。 -
6锅烧热放入适量食用油，下入蒜末，小米辣炒出香味儿。 -
7放入西兰花翻炒均匀。 -
8分别调入一勺生抽，小勺鸡粉翻炒均匀即可出锅。 -
9简单下饭，西兰花还有抗癌的作用。 -
10成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【番茄配方】圣诞老人奶油蛋糕——圣诞夜的必备蛋糕哦
- 北海道戚风
- 五彩蔬菜土司
- 【简单好吃的】饼干
- 汤种大土司
- 酸奶蛋糕
- 冬瓜玉米排骨汤的做法
- 爱心核桃曲奇
- 葡萄干面包
- 九月选食防秋燥--莲蓬扣猪脚包
- 北海道戚风杯
- 胡萝卜汁辫子面包
- 玫瑰杏仁花生牛轧糖(百吃不厌麦芽糖版)
- 大力水手汉堡
- 枣泥红糖米戚风
- 粒粒香脆蔓越莓
- 手指白巧克力彩糖棒
- 椰桨蛋糕
- 【番茄配方】圣诞花环奶油蛋糕——圣诞的气息更加浓郁啦!
- 剁椒火腿炒饭
- 青萝卜丝鱼丸汤
- 奶油芝士意面
- 鳕鱼豆腐汤
- 虾仁玉米青豆菠萝披萨
- 三色元宝饺
- like to
- like to swim
- like water
- like whaaat
- lilac lantern tarot
- liliaceae crops
- liliaceae fruit
- liliaceae haworthia
- liliaceae onion
- liliaceae types
- liliaceae uses
- liliaceous definition
- liliaceous plant
- liliaceous plant crossword
- liliaceous plant crossword clue
- 浣溪沙（近现代·夏承焘）
- 浣溪沙（近现代·夏承焘）
- 浣溪沙（近现代·夏承焘）
- 浣溪沙（近现代·姚鹓雏）
- 浣溪沙（近现代·姚鹓雏）
- 浣溪沙（近现代·姚鹓雏）
- 浣溪沙（近现代·姚鹓雏）
- 浣溪沙（近现代·姚鹓雏）
- 浣溪沙（近现代·张中行）
- 浣溪沙（近现代·张中行）
- 浣溪沙（近现代·张中行）
- 浣溪沙（近现代·彭靖）
- 浣溪沙（近现代·彭靖）
- 浣溪沙（近现代·彭靖）
- 浣溪沙（近现代·彭靖）
- 购物中心经营管理指南
- 商业地产投资并购指南
- 绿色街区规划设计
- 平法国家建筑标准设计(11G101-2原创解读)
- MBA\MPA\MPAcc等专业学位考研英语<二>高分翻译老蒋笔记(2016第3版翻译卷)
- 智永真书千字文/中国书法入门教程
- 集智永真书三字经千字文/中国书法入门教程
- 集柳公权楷书三字经玄秘塔碑/中国书法入门教程
- 黄自元楷书千字文/中国书法入门教程
- 赵孟頫真书千字文/中国书法入门教程
- 邓石如篆书千字文/中国书法入门教程
- 欧阳询行书千字文/中国书法入门教程
- 集欧阳询楷书三字经九成宫碑/中国书法入门教程
- 集颜真卿楷书三字经勤礼碑/中国书法入门教程
- 大学生心理适应与发展