食材明细
- 五香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
健康减肥餐的做法步骤
-
1准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
-
2煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
-
3将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了
小窍门
减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
- 奥尔良烤翅
- 咖啡杏仁脆饼
- 香酱烤墨鱼
- 香葱烤鲜鱿
- 金钱面包
- 烤鲜菇牛肉串
- 椰香小饼
- 无油咖啡戚风蛋糕
- 蔓越莓奶酪面包卷
- 山药糕
- 羊肉焖饭
- 绿豆莲藕排骨汤
- 蒜椒蒸黄沙蚬
- 酸酸甜甜的蜜渍柠檬
- 红枣补血养颜粥
- 可可戚风咕咕霍夫蛋糕（7寸）
- 北海道中种吐司（450克）
- 香辣五花肉
- 微波炉版芝士焗土豆
- 韭菜花炒牛肉
- 全麦香蕉饼
- 酿黄瓜
- 早餐三明治
- 田园糙米饭
- 酥皮小火腿
- 什么什么彀中的成语
- 什么什么彊兵的成语
- 什么什么彍风的成语
- 什么什么归一的成语
- 什么什么归人的成语
- 什么什么归公的成语
- 什么什么归原的成语
- 什么什么归去的成语
- 什么什么归宗的成语
- 什么什么归寿的成语
- 什么什么归巢的成语
- 什么什么归本的成语
- 什么什么归根的成语
- 什么什么归槽的成语
- 什么什么归正的成语
- 秋深得宪庵香江寄诗还答一首（清末近现代初·黄节）
- 秋深村况三首（明末清初·李开先）
- 秋深过田家（宋·吴龙翰）
- 秋深闲兴（唐·韩偓）
- 秋深（唐·周朴）
- 秋深（宋·王镃）
- 秋深（明·沈明臣）
- 秋深（近现代·吴寿彭）
- 秋清曲（明·刘绩）
- 秋清（唐·杜甫）
- 秋清（宋·张镃）
- 秋渔（明·岑徵）
- 秋渔（明末清初·陈恭尹）
- 秋渔（清末民国初·林朝崧）
- 秋游六首（宋·邵雍）
- 中国原生文明启示录(上中下)
- 耐极端环境树脂基复合材料制备关键技术
- 中小学生思维训练手册
- 材料试验设计
- 政府采购活动争议处理(实务指引与案例分析)
- 拇指姑娘/世界经典童话绘本
- 太阳小屋的守护人/段立欣经典童话集/童话妈妈讲童话
- 致密油储层提高采收率机理与方法/陆相致密油高效开发基础研究丛书
- 我信仰阅读(传奇出版人罗伯特·戈特利布回忆录)
- 自由主义被遗忘的历史(从古罗马到21世纪)(精)
- 逻辑表达力
- 共和国科学英才：“杂交水稻之父”袁隆平
- 现代视觉艺术的互文谱系研究
- 面向未来的教育创新/大夏书系
- 生老病死的生意(文化与中国人寿保险市场的形成)