食材明细
- 五香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
健康减肥餐的做法步骤
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1准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
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2煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
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3将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了
小窍门
减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。
使用的厨具：汤锅、煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
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- 至梧州（明·孙承恩）
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- 至楚约诸人饭而圣功不来翌旦乃见过（宋·吴则礼）
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- 至榕溪阁览黄（宋·曾丰）
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