“今天最后一道“荆芥粥”调理的依然是风寒咳嗽。荆芥有宣肺解表散寒的作用，如果没有荆芥，用葱白替代，但荆芥比葱白发热力度大些。
参考月龄：8M+”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
荆芥粥的做法步骤
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1食材：荆芥10克，大米40克 -
2荆芥泡水4小时以上，泡一夜早上熬粥最好啦。滤出荆芥水，用荆芥煮熬粥。>>用荆芥直接熬粥也可以，但荆芥像一个个小树枝，吃的时候不太方便。 -
3加些水，水煮开加荆芥水再煮开。 -
4米放入搅拌几圈。 -
5熬粥30分钟至米软烂粘稠。 -
6吃不出什么特别的味道，和平常没两样，润物细无声将药膳吃进去。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜