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诗文 海鲜草菇汤
释义
海鲜草菇汤的做法
“营养丰富,味道鲜美,少油少盐,是减肥人士首选”

食材明细

主料
  • 草菇 一袋
  • 扇贝 5-6个
  • 虾仁 7-8个
  • 鱿鱼圈 7-8个
  • 圣女果 5个
  • 大葱 半根
辅料
  • 鱼露 一勺
  • 少许
  • 白胡椒面 一小勺
  • 鸡精 一小勺
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

海鲜草菇汤的做法步骤

  • 海鲜草菇汤的做法步骤:1
    1
    虾仁洗净
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:2
    2
    扇贝去屎包洗净
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:3
    3
    鱿鱼圈用水冲一下
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:4
    4
    一袋真空包装草菇
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:5
    5
    家里没有圣女果了,用西红柿代替
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:6
    6
    葱切成椭圆圈
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:7
    7
    锅里放两大碗水煮开。。最好用高汤
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:8
    8
    放入虾仁鱿鱼扇贝
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:9
    9
    放入草菇大葱和圣女果所有材料煮开
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:10
    10
    开锅后放入鱼露,鸡精,白胡椒粉和盐调味,撇去前面的浮沫
  • 海鲜草菇汤的做法步骤:11
    11
    一碗味道鲜美的清汤做好了。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/3/11 20:21:59