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诗文
芹菜煮带鱼
释义
食材明细
主料
带鱼
适量
辅料
芹菜
适量
姜丝
适量
鸡粉
适量
盐
少许
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
芹菜煮带鱼的做法步骤
1
带鱼提前用适量盐腌制,放冰箱保鲜腌制24小时,煎时再洗净沥干水待用。
2
热锅加油。
3
加入带鱼块用大火稍微煎一下。
4
大火煎20来秒后使表皮凝结后转中火慢慢煎。
5
煎至金黄后翻另一面,同样先大火再转中火慢慢煎。
6
双面都煎金黄后先盛岀。
7
锅洗净后加水烧开调入鸡粉和少许盐。
8
加入带鱼和芹菜段姜丝中火煮3分钟。水量要差不多淹过食材。
9
翻面再煮3分钟。
10
岀锅。
11
咸香下饭。
小窍门
①带鱼是腌制后会很入味,所以调入盐不能多,带鱼最好是腌后来煮会比新鲜的好吃。
②锅先洗净后烧热加油再烧热然后把油倒岀,重新加入冷油烧热来煎这样能使鱼不粘锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/19 2:08:27