食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1准备西兰花和胡萝卜，分别切小块和片。 -
2西兰花冷水下锅焯一下，然后控干水分 -
3热锅下油，依次下葱姜，胡萝卜和西兰花，然后放蚝油，炒匀即可，口重的可以再放一点酱油。 -
4成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 火腿肠杂蔬披萨
- 凉拌黄瓜拉皮金针菇
- 榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面
- 蔬菜打卤面
- 清炒四季豆
- 腐乳烧排骨
- 圣女果牛筋丸土豆
- 胡萝卜圣女果汁
- 核桃酥
- 糖皮花生米
- 马蹄炒鸡蛋
- 肉片莲子汤
- 蕨菜炒肉
- 萝卜丝小黄鱼
- 干煸菜花
- 大米粥
- 煮玉米
- 卤肉饭
- 椿芽烘蛋
- 抹茶草莓大福
- 馄饨荞麦面
- 凉拌秋葵
- 莴苣叶蛋汤
- 拌紫背菜
- 炸元宵
- 沥什么心什么的成语
- 沥什么披什么的成语
- 沥什么抽什么的成语
- 沥什么濯什么的成语
- 沥什么隳什么的成语
- 沥尽什么什么的成语
- 沥尽心血
- 沥胆什么什么的成语
- 沥胆堕肝
- 沥胆披肝
- 沥胆抽肠
- 沥胆濯肝
- 沥胆隳肝
- 沥血什么什么的成语
- 沥血剖肝
- 再和实之喜雨呈正之（宋·黄干）
- 再和宰公二首（宋·邓肃）
- 再和宿囊山三首（宋·刘克庄）
- 再和寄子瞻闻得湖州（宋·黄庭坚）
- 再和寄彦文（宋·程俱）
- 再和寄蓝六（宋·黄庭坚）
- 再和寇十一二首（宋·陈师道）
- 再和 尘外亭（宋·廖刚）
- 再和尧夫同前（宋·韩维）
- 再和尧夫欲借琵琶妓（宋·韩维）
- 再和山楼初成原韵（清·郑虎文）
- 再和岩起以诗答谢惠团茶之句（宋·韦骧）
- 再和并简林嘉猷（明·方孝孺）
- 再和庆善（宋·葛胜仲）
- 再和庭藻韩园之作（宋·周紫芝）
- 教育就是培养习惯--学习习惯与学习个性的养成(下)
- 博客式中文版Photoshop CS3基础应用完全攻略(附光盘全彩印刷)
- 纠纷解决的理论与实践/法律与社会丛书
- 金融期货投资学(新坐标金融系列精品课程)
- 基于对等计算的信息检索技术/中国浦东干部学院博士文库
- 沙文汉陈修良年谱
- 网络时代行为与社会管理/转型社会文库
- SQL Server2005分析服务从入门到精通/微软技术丛书
- 资格考试的理论与实践/中国浦东干部学院博士文库
- 欧洲一体化与亚欧关系
- 环境监测方法标准汇编(空气环境)
- 百年缱绻(沙文汉陈修良画传)
- Oracle数据库攻防之道/安全技术经典译丛
- 思索与实践(闸北区人民检察院理论研究成果集萃)
- 敬华小儿推拿精要(精)