“过年餐桌怎能少得了甜品、桂花糯米藕、清甜软糯、就是一款非常不错的甜品选择、其功效多多：
养颜补血、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。非常不错哦！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
桂花糯米藕的做法步骤
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1准备好、把糯米提前2小时泡发 -
2莲藕从四分之一处切开 -
3用勺子舀入糯米填满藕洞、用竹签或筷子轻轻插一下、这样更紧实 -
4填满后用牙签插上固定好、多插几根 -
5把所有食材、适量水、放入高压锅中、 -
6大火烧开转小火煮40分钟左右关火、再焖3小时左右或者过夜、这样更软糯、 -
7切片、淋上桂花蜜 -
8软糯香甜、美味佳肴??????喜欢、好吃??
小窍门
如果您用普通锅煮、大火烧开转小火煮1小时左右、焖几小时或者过夜、这样更香更软糯
使用的厨具：高压锅、煮锅
所属分类：
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