“快手小菜”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西蓝花的做法步骤
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1准备好西蓝花、姜蒜、辣椒 -
2西蓝花洗干净分成小朵，姜蒜切颗粒，辣椒切段 -
3把西蓝花放入开水锅里焯水，两三分钟后变成翠绿色即可 -
4捞出放冷水，过凉 -
5热锅倒油，放姜蒜、辣椒段爆香 -
6放入西蓝花翻炒 -
7加盐调味 -
8出锅装盘
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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