网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 素炒西蓝花
释义
素炒西蓝花的做法
“快手小菜”

食材明细

主料
  • 西蓝花 一棵
辅料
  • 3片
  • 2瓣
  • 干辣椒 2个
  • 适量
  • 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素炒西蓝花的做法步骤

  • 素炒西蓝花的做法步骤:1
    1
    准备好西蓝花、姜蒜、辣椒
  • 素炒西蓝花的做法步骤:2
    2
    西蓝花洗干净分成小朵,姜蒜切颗粒,辣椒切段
  • 素炒西蓝花的做法步骤:3
    3
    把西蓝花放入开水锅里焯水,两三分钟后变成翠绿色即可
  • 素炒西蓝花的做法步骤:4
    4
    捞出放冷水,过凉
  • 素炒西蓝花的做法步骤:5
    5
    热锅倒油,放姜蒜、辣椒段爆香
  • 素炒西蓝花的做法步骤:6
    6
    放入西蓝花翻炒
  • 素炒西蓝花的做法步骤:7
    7
    加盐调味
  • 素炒西蓝花的做法步骤:8
    8
    出锅装盘
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 12:55:59