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诗文 补肾补脑黑米八宝粥
释义
补肾补脑黑米八宝粥的做法
“这个甜品可补肾补脑,平时的方子再加入加州葡萄干,味道简直是太好了!”

食材明细

主料
  • 红豆 50克
  • 红枣 50克
  • 加州葡萄干 50克
辅料
  • 黑米 50克
  • 黑豆 50克
  • 冰糖 适量
  • 薏米 40克
  • 红皮花生 50克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤

  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:2
    2
    先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:3
    3
    沥干水倒入锅内
  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:4
    4
    加入适量的清水,大概3倍左右
  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:5
    5
    加入加州葡萄干
  • 补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤:6
    6
    最后加入红枣和冰糖,熬煮1小时左右即可
使用的厨具:电饭煲、电压力锅、高压锅、煮锅
所属分类: 粥   腊八   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 13:04:46