“减肥菜”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1木耳冷水泡发，西兰花沸水中焯两分钟，胡萝卜切片，蒜切片 -
2热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒 -
3放入西兰花木耳翻炒 -
4加入蒜片翻炒出香味，再加入2勺耗油翻炒均匀即可
小窍门
西兰花焯水的时候加入油和盐，西兰花颜色更好看
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 孔雀开屏鱼
- 芹菜炒肉
- 生菜鸡丁炒饭
- 烧仙草奶茶
- 回锅带鱼
- 西湖肉盅
- 菠菜鸡蛋饺子
- 糖醋鸡翅
- 发面豆沙盘龙饼
- 鱼香荷包蛋
- 水晶饺
- 红小豆馅
- 红枣银耳莲子羹
- 麻辣拌
- 炝拌双丝
- 火腿西葫鸡蛋饼
- 韭菜炒豆芽
- 咖喱海鲜土豆泥
- 回锅肉
- 爱像一只葡葡葡挞
- 清新乳酪黄桃派，仿似柔软少女心
- 会做烤土豆牛排餐的我很温柔，待嫁！
- 葱香猪排
- 花生黑芝麻糊
- 一碗桂花汤圆，温暖冬至的夜
- centrally
- central nervous system
- central office
- Central Park
- central processing unit
- central reservation
- Central Standard Time
- centre
- centre around
- centre around
- centre back
- centreboard
- centred
- -centred
- centre field
- 封仲坚挽词（金末元初·段成己）
- 封伦（清·张晋）
- 封公曾缵槐寿（明·林熙春）
- 封博罗何孝子庐墓诗卷（明·陈献章）
- 封君沈翁七十寿言（明·王世贞）
- 封君许太史公寿章（明·何景明）
- 封太常博士丁公挽诗（明·陈琏）
- 封太常陈翁八十（明·王世贞）
- 封孺人李母百岁挽诗（明·林熙春）
- 封家书（明·陈繗）
- 封少司马曾公子玉七十初度奉寄二首（明·欧大任）
- 封山（清·王隼）
- 封川上元（宋·孔平仲）
- 封川县次韵典簿牛士良（明·张以宁）
- 封川江上感述（明·姚文粹）
- 伊壁鸠鲁(精)/最伟大的思想家
- 密尔(精)/最伟大的思想家
- 奥古斯丁(精)/最伟大的思想家
- 卢梭(精)/最伟大的思想家
- 三易洞玑/易学典籍选刊
- 马克思(精)/最伟大的思想家
- 霍布斯(精)/最伟大的思想家
- 康德(精)/最伟大的思想家
- 亚里士多德(精)/最伟大的思想家
- 陀思妥耶夫斯基(精)/最伟大的思想家
- 德里达(精)/最伟大的思想家
- 海德格尔(精)/最伟大的思想家
- 福柯(精)/最伟大的思想家
- 波普(精)/最伟大的思想家
- 加缪(精)/最伟大的思想家