“减肥菜”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1木耳冷水泡发，西兰花沸水中焯两分钟，胡萝卜切片，蒜切片 -
2热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒 -
3放入西兰花木耳翻炒 -
4加入蒜片翻炒出香味，再加入2勺耗油翻炒均匀即可
小窍门
西兰花焯水的时候加入油和盐，西兰花颜色更好看
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
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晚餐
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