“减肥菜”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1木耳冷水泡发，西兰花沸水中焯两分钟，胡萝卜切片，蒜切片 -
2热锅凉油，油热之后放入胡萝卜翻炒 -
3放入西兰花木耳翻炒 -
4加入蒜片翻炒出香味，再加入2勺耗油翻炒均匀即可
小窍门
西兰花焯水的时候加入油和盐，西兰花颜色更好看
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 小汤臊子面
- 上汤酸辣豆腐
- 胡萝卜炖羊排
- 上汤蛋卷面
- 肉末豆腐
- 青椒木耳肉丝
- 泡菜杂菌炖鸡块
- 荠菜猪肉馅饼—健脾、明目、利水
- 什锦香肠披萨
- 用新鲜蔬菜做出健康营养的面条-----菠菜手擀面
- 茭白爆虾
- 【自制蜜红豆】--- 香香甜甜的幸福味
- 芋艿黑鱼汤
- 冬季蔬菜乌塌菜炒肉丝
- 电压力锅纸杯蛋糕
- 剩米饭的美味吃法——[什锦牛丸丁炒饭]
- 孜然烤香酥馍馍片
- 刺激，够味的【大葱拌尖椒】
- 滋补红豆汤
- 全麥紅麴酸菜包子
- 佛手炒肉丝鸡腿蘑
- 萝卜豆沙饼
- 虚不受补固元膏
- 胡萝卜烧排骨
- 麻辣蕨根粉
- 什么什么铢称的成语
- 什么什么铢累的成语
- 什么什么铩羽的成语
- 什么什么铭心的成语
- 什么什么铭肌的成语
- 什么什么铭骨的成语
- 什么什么铮亮的成语
- 什么什么铮铮的成语
- 什么什么铲暴的成语
- 什么什么铳铳的成语
- 什么什么银瓶的成语
- 什么什么银砌的成语
- 什么什么银花的成语
- 什么什么银钩的成语
- 什么什么银青的成语
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 竹溪直院盛称起予草堂诗之善暇日览之多有可（宋·刘克庄）
- 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论视野导读(21世纪高等院校公共课系列教材)
- 工科数学基础
- 跟名家学国画(王春雨骏马图)
- 黄绣球糊涂世界
- 廿载繁华梦升官发财记(插图)/中国古典文学名著丛书
- 负曝闲谈后官场现形记(插图)/中国古典文学名著丛书
- 梼杌萃编宦海(插图)/中国古典文学名著丛书
- 活地狱中国现在记(插图)/中国古典文学名著丛书
- 冷眼观/中国古典文学名著丛书
- 文明小史(插图)/中国古典文学名著丛书
- 明唐寅行书落花试卷/中国历代名家名帖经典/书法系列丛书
- 清成亲王书竹枝词/中国历代名家名帖经典/书法系列丛书
- 明王铎草书试卷/中国历代名家名帖经典/书法系列丛书
- 宋黄庭坚书刘明仲墨竹赋/中国历代名家名帖经典/书法系列丛书
- 动画大师宫崎骏