| 释义 |
“冬天吃羊肉特别的滋补,加上白萝卜就更清甜了,味道可好了。”
食材明细
萝卜羊肉煲的做法步骤
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1 这次用的是羊腩,刚从市场买回来的,最好让卖羊肉的老板帮忙烧一下羊腩的皮,这样烧起来跟好吃。
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2 把买回来的羊腩放进一个锅用清水浸泡一个小时,去除血水。
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3 桂皮5g,桂叶5g,八角5g,蒜头米30g,姜片50g,大蒜白50g,料酒3勺备用。
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4 将浸泡洗干净的羊腩放进高压锅中,然后把刚才准备好的香料放进去,然后加入纯净水,没过羊腩表面。
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5 开小火,等煮沸后再煮两分钟,去掉香料和汤,再过一次冷水,只留下羊腩。
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8 把羊腩放进高压锅中,加入纯净水盖过羊腩的表面,盖上高压锅的盖子,开大火,上汽后转中小火煮30分钟,即可关火。
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9 等10分钟后,确定高压锅的汽已经没有的时候,这时候打开高压锅的盖子,加入切好的白萝卜和红枣,姜片10g,盖上高压锅的盖子不需要关紧,开中小火煮20分钟左右,最后加入少许的盐调味即可。
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小窍门
1.羊腩焯水,也可以只用姜片和料酒来去羊骚味。
2可以选择跟白萝卜一起煮也可以加铁棍山药……
3做后调味只需要少许的盐就可以了,加其他的调味品就跳味而且也不营养。
使用的厨具:高压锅
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