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诗文 牛油果奶昔
释义
牛油果奶昔的做法
“牛油果是世界百科全书里最有营养的水果,其口感细密软滑清香可口,有着贫民奶油的说法,吃一颗牛油果等于吃了三个鸡蛋的说法,所以它又被成为幸福果,经常食用可以抗衰老,美容养颜,保护心脏,肝脏,女性朋友还有改善子宫和子宫颈的作用”

食材明细

主料
  • 牛油果 2个
  • 酸奶 2盒
辅料
  • 蜂蜜 1勺(或白糖)
  • 其他 口味
  • 调味 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

牛油果奶昔的做法步骤

  • 牛油果奶昔的做法步骤:1
    1
    食材备好
  • 牛油果奶昔的做法步骤:2
    2
    牛油果从中间沿着果核切成两瓣
  • 牛油果奶昔的做法步骤:3
    3
    把果肉用勺挖出
  • 牛油果奶昔的做法步骤:4
    4
    放入榨汁杯加入酸奶搅拌均匀就好了
  • 牛油果奶昔的做法步骤:5
    5
    吃着时候放点蜂蜜或糖就可以啦,这个牛油果没啥甜味

小窍门

牛油果发黑的不好看但是成熟了比较好吃,绿色的好看太硬不大好吃
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 甜品   夏季食谱   儿童节   学生  
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更新时间:2025/3/15 1:21:56