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诗文	肉末有机菜花
释义	食材明细 主料 猪肉末 80g 有机菜花 300g 辅料 生抽 1匙 料酒 1匙 盐 1勺 鸡精 1勺 蚝油 1匙 葱花 适量 姜丝 适量 蒜片 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 肉末有机菜花的做法步骤 1 葱切葱花，姜切丝，算切片。 2 菜花分小朵，洗净控水 3 锅内放油烧热，放葱姜爆香，倒入肉末翻炒至变色，加入生抽调味 4 放入有机菜花，炒匀 5 加入蚝油翻炒均匀 6 放入料酒 7 放入醋 8 放入盐 9 放入鸡精炒匀 10 放入蒜片，翻炒几下出锅。 11 装盘即可。 使用的厨具：不粘锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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