正宗海米冬瓜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	海米冬瓜
释义	“冬瓜有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容的功效” 食材明细主料冬瓜适量海米适量葱适量蒜两瓣辅料盐适量糖适量其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度海米冬瓜的做法步骤 1 冬瓜去皮，切片 2 葱白葱叶分开，葱白切片，蒜切片，葱叶切碎 3 热锅冷油，油热爆香葱白和蒜 4 倒入冬瓜翻炒至变软 5 放入适量海米，适量盐 6 加入半碗热水 7 小碗放入两勺淀粉，半勺糖，加适量清水调匀 8 待锅里水耗干，冬瓜完全变透明，放入小碗里的淀粉水翻炒均匀 9 最后撒上葱叶翻炒出锅 10 成品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐学生
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