“对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炸鸡胸的做法步骤
-
1超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。 -
2鸡胸放入空气炸锅。
-
3炸十分钟。
-
4空气炸锅设置200℃。
-
5打开看一下。
-
6翻面再炸六分钟。
-
7炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
减肥