“每天吃杂粮但不只吃杂粮”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
杂粮粥的做法步骤
-
1将各种杂粮滔洗干净，分享我的比例是糙米与其他杂粮的总和一样多，每次都加芡实，莲子。我常用的杂粮有红米，燕麦，薏米，荞麦，黑豆，红豆，高粱。滔好的米放高压锅中，放入比煮饭时多的水，预约10小时，高压8分钟。 -
2蒸好凉了的饭，分装在保鲜袋里，我家一袋180g，冻在冰箱里，早饭时拿出一袋，加入热水，枣，核桃，枸杞等食材，打成暖暖的粥。 -
3可以在买杂粮的时候就按照一定的比例购买，直接混合好，蒸的时候就像蒸大米饭一样哦
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
主食
- 红烧鸡
- 彩虹饼干
- 西葫芦糊塌子
- 香煎虾饼
- 番茄肉酱意大利面
- 电压力锅冬瓜排骨汤
- 香煎三文鱼骨
- 番茄牛肉煮米粉
- 千层枣糕(无糖无油版)
- 简易发糕
- 肉末豇豆
- 葡萄干无糖面包
- 159素食馒头
- 冬瓜薏米墨鱼汤
- 香辣牛肉酱
- 葱花香肠面包
- 蛋黄焗蟹
- 蒸南瓜饼
- 广式腊肠汇黄金馒头
- 【花生绿豆猪脚汤】夏季的靓汤
- 酸辣土豆丝
- 辣白菜炒年糕双人份
- 上汤手打鱼肉塞面筋
- 酱香排骨焖面
- 【砂锅黄焖鸡】美味易做
- CD burner
- CDC
- C.D.C.
- C.D.C.
- CDC
- CD changer
- CD player
- Cdr
- CD-Rom
- CD Walkman
- CE
- cease
- cease and desist
- cease fire
- ceasefire
- 当可以邑士将赴类试作诗饥之因效其体（宋·郭印）
- 当可有诗索和章次韵答之（宋·郭印）
- 当可观月有归来清绝不成眠之句因广其意作五（宋·郭印）
- 当垂老别（清·陶澄）
- 当垆曲拟梁简文帝（元末明初·张宪）
- 当垆曲（明·区大相）
- 当垆曲（明·徐庸）
- 当垆曲（明·谢榛）
- 当垆曲（明·高启）
- 当垆（宋·曹勋）
- 当墙欲高行（明·王世贞）
- 当墙欲高行（魏晋·曹植）
- 当子夜歌（近现代·钱钟书）
- 当安台新福歌一首（明·黄省曾）
- 当对酒（南北朝·范云）
- 十年建设时期哲学若干学科建设的论辩(精)/二十世纪中国学术论辩书系
- 书影与肖像(鼎山自选集)(精)
- 忆旧与琐记(鼎山回忆录)(精)
- 空谷
- 生命里的村庄(孟宪杰文集)
- 印象安阳
- 血搏
- 病态与悲情(弱势的世界文学巨人)
- 应用文写作(21世纪高职高专应用型规划教材)/公共基础系列
- 中国当代散文史
- 君临天下的女主
- 民国那些事--鲁迅同时代人
- 新蕾(幻想志2012.10总第327期)
- 阿拉伯语基础语法(1)
- 梦幻小公主(第3季1巫师名人录)