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诗文
杂粮粥
释义
“每天吃杂粮但不只吃杂粮”
食材明细
主料
糙米
适量
燕麦
适量
红豆
适量
芡实
适量
莲子
适量
辅料
黑豆
适量
甜味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
将各种杂粮滔洗干净,分享我的比例是糙米与其他杂粮的总和一样多,每次都加芡实,莲子。我常用的杂粮有红米,燕麦,薏米,荞麦,黑豆,红豆,高粱。滔好的米放高压锅中,放入比煮饭时多的水,预约10小时,高压8分钟。
2
蒸好凉了的饭,分装在保鲜袋里,我家一袋180g,冻在冰箱里,早饭时拿出一袋,加入热水,枣,核桃,枸杞等食材,打成暖暖的粥。
3
可以在买杂粮的时候就按照一定的比例购买,直接混合好,蒸的时候就像蒸大米饭一样哦
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食
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什么瓦什么符的成语
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同赵太史游罗浮宿冲虚观(明·黎民表)
同赵太史游飞云顶(明·叶春及)
同赵太史诸公过叶刺史石洞(明·黎民表)
同赵奉议离吴兴江仲嘉与其兄仲举送百馀里醉(宋·程俱)
同赵子雍过朱元益耜乐圃(宋·程俱)
同赵宜之赋梨花月(金·刘勋)
同赵尉饮江亭(宋·赵汝燧)
同赵德麟宿长河堰僧房德麟适相送至此且约明(宋·李之仪)
同赵敬甫京口游桃李园作(明·张元凯)
同赵敬辰黄定父茅平仲吕子佩游金山登江天阁(明·欧大任)
同赵文学管邹杨三茂才登君山(明·曾仕鉴)
同赵新息行次唐县闻龚判官从舞阳已赴商城(明·欧大任)
同赵明府郭鸿胪游洞岩山(明·胡应麟)
同赵景仁游邵氏郊园(明·李舜臣)
同赵景文到梅山弟家(宋·陈著)
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更新时间:2026/2/23 1:11:21