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诗文
杂粮粥
释义
“每天吃杂粮但不只吃杂粮”
食材明细
主料
糙米
适量
燕麦
适量
红豆
适量
芡实
适量
莲子
适量
辅料
黑豆
适量
甜味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
将各种杂粮滔洗干净,分享我的比例是糙米与其他杂粮的总和一样多,每次都加芡实,莲子。我常用的杂粮有红米,燕麦,薏米,荞麦,黑豆,红豆,高粱。滔好的米放高压锅中,放入比煮饭时多的水,预约10小时,高压8分钟。
2
蒸好凉了的饭,分装在保鲜袋里,我家一袋180g,冻在冰箱里,早饭时拿出一袋,加入热水,枣,核桃,枸杞等食材,打成暖暖的粥。
3
可以在买杂粮的时候就按照一定的比例购买,直接混合好,蒸的时候就像蒸大米饭一样哦
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食
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奉化城西三溪口(宋末元初·戴表元)
奉化宝化石岩花凤(宋·樊圃)
奉化李公复祖母沈氏年二十生子七月而寡既长(明·贝琼)
奉化溪口行 夜饮剡溪值月圆(当代·何永沂)
奉化溪口行 水调歌头 其三 游雪窦山(当代·何永沂)
奉化道中柬施明府(清·刘廷玑)
奉华阳王外兵诗(南北朝·沈约)
奉口遇雨(宋·楼钥)
奉召北还,元日邀友人集大安暨氏耀金亭,分(明·戚继光)
奉召赴天津行在所余倦知先生赠别次韵(清末近现代初·陈曾寿)
奉召赴都经泰岳遥望有作(清·毛奇龄)
奉同中道锁宿南宫思宝奎殿前花树子(宋·韩维)
奉同二次来韵并寄闽省谒诸幕谒闽王庙之作通(元·李士瞻)
奉同伯固驹甫师川圣功养直及阿虎寻春因赋问(宋·李彭)
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更新时间:2026/3/19 1:58:08