“随着大家对健康越来越重视，也因为现在高营养造成的三高人士也非常的多，多吃粗粮可以改善营养结构也慢慢被大家接受，但是怎么能煮出营养又好吃的糙米饭却还是有些方法的，按照一定的比例放食材，做好的米饭喷香有食欲。这里和大家一起分享下。”
食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
养生糙米饭的做法步骤
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1成品 -
2材料：什锦糙米一杯大米半杯水1.6杯糙米这里我加了黑米和紫米，紫米口感很软糯，可以改善糙米的涩感，做糙米饭加一些是很好的选择 -
3将所有材料洗净放入电饭煲，按比例加入1.6杯纯净水 -
4盖上，选择糙米饭功能 -
5剩下的就交给铁釜电饭煲，剩余15分钟会倒计时提示
小窍门
小叮咛米饭比例1:1.6刚好，铁釜有锁水功能，无需多加水量
使用的厨具：电饭煲
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