“土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效，还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘下南瓜蔓，可以用来滚汤喝，也可以用来炒着吃，可以说南瓜蔓是很不错的一种食物，用南瓜蔓做出来的汤是特别的清甜的。南瓜蔓有很好的清肺作用，也可以和胃通络、和血、养血、理气、清热等作用。现在就来做一个菜就是南瓜蔓土豆汤”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜蔓土豆汤的做法步骤
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1准备材料 -
2将南瓜蔓摘好、洗净 -
3将土豆切好 -
4热锅中加入花生油，将南瓜蔓放进去炒2分钟，加水，加入土豆一起煮 -
5煮5分钟 -
6营养价值高的南瓜蔓土豆汤就做好了
使用的厨具：煮锅
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