网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 韭菜芽炒基围虾
释义
韭菜芽炒基围虾的做法
“基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。基围虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。因此基围虾是很健康营养的一种水产品,作为餐桌上的一道美食,是不错的选择哦。。。”

食材明细

主料
  • 基围虾 225克
  • 韭菜芽 120克
辅料
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜芽炒基围虾的做法步骤

  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:1
    1
    食材:基围虾(已清洗)、韭菜芽(已清洗切段)
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的基围虾,加适量的料酒。
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:3
    3
    翻炒翻炒。
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的生抽。
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:6
    6
    加适量的盐。
  • 韭菜芽炒基围虾的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 7:33:24