Part 1 辅食添加，妈妈必修课

 了解辅食，妈妈必修的基础课

营养全面均衡一宝宝的六色食物“彩虹”

增强消化功能一宝宝的成长“摇篮”

促进智力发育一宝宝的智慧“金钥匙”

 添加辅食，妈妈必修的强化课

妈妈要了解添加辅食的时间

妈妈要知道添加辅食的顺序

妈妈要掌握添加辅食的原则

妈妈要留意易过敏的食物

 制作辅食，妈妈必修的动手课

制作辅食的必备工具

让宝宝爱上辅食的小窍门

制作辅食小叮咛

Part 2 辅食配餐，妈妈专业课

 4～6个月，可以添加辅食了

宝宝发育情况

每日营养需求

每日食谱推荐

哺乳与辅食配餐

黄瓜米汤

清淡米汤

蔬菜米汤…

土豆碎米糊

南瓜碎米糊

Part 3 宝宝不适，怎么调养？

附录1 亲子游乐园

附录2 宝宝成长必需的营养素

辅食对于宝宝而言，不仅仅是味道的碰触，更是心中温暖记忆的起源。健康大讲堂编委会主编的《婴幼儿辅食配餐》针对4个月至3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点，为妈妈提供实用的每日食谱推荐方案和哺乳与辅食配餐方案。此外对宝宝可能出现的咳嗽、感冒、发热、腹泻、湿疹等小毛病，在介绍饮食调理和日常防护的同时，推荐相应的对症调理食谱，为宝宝健康加分。让妈妈的爱，融进亲手为孩子制作的美食中，陪伴孩子快乐成长。