“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红枣南瓜糖水的做法步骤
-
1准备食材 -
2南瓜去皮，去籽切块。 -
3红枣洗净，干百合洗净泡1小时 -
4将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟. -
5放入南瓜煮10分钟。 -
6放冰糖煮至化开。 -
7出锅，即可食用
小窍门
南瓜易熟，最后再加入。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
糖水
早餐
午餐
晚餐