食材明细
- 奶香 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
海鲜焗饭的做法步骤
-
1什锦海鲜洗净，控干水份。 -
2龙利鱼解冻，洗净，切丁备用。 -
3锅中加水烧开，加入姜片，料酒，放入什锦海鲜焯水，捞出沥干水分。 -
4再放入龙利鱼丁焯水，捞出，沥干水分。 -
5胡萝卜洗净切丁，红葱头去皮，洗净，切丝。 -
6炒锅烧热，加入橄榄油适量，放入胡萝卜丁翻炒。 -
7胡萝卜丁炒软后，加入红葱丝，炒出香味。 -
8加入什锦海鲜和龙利鱼丁翻炒。 -
9加入提前蒸好的米饭，加入适量番茄酱，胡椒粉和盐，炒匀。 -
10将炒好的饭盛入烤盘中。 -
11撒上适量马苏里拉奶酪，放入烤箱，200°，上火，中层，烤10分钟左右。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
西餐
米饭
夏季食谱
午餐
学生
- 爆炒鸡心
- 浓香豆浆
- 肉馅糕——Meatloaf
- 糖醋蒜头
- 豆渣饼
- 紫菜饭卷
- 熊猫小饼
- 凉拌香辣刀豆
- 茶叶蛋还是卤蛋呢？哈~
- 自制窝窝头
- 鱼包蛋青菜汤
- 素荞麦面
- 鹰嘴豆三文鱼头
- 蒜蓉炒芥兰
- 海米炒三鲜
- [夏日小凉菜]－－蒜蓉冻粉
- 【夏日小凉菜】---方便拌三丝
- 【夏日小凉菜】糖拌西红柿
- 凉拌莴苣
- 芦笋炒鸡蛋
- 【夏日小凉菜】糖醋木耳
- 【夏日小凉菜】凉拌芹菜叶
- 【夏日小凉菜】西芹花生
- 端午的粽子
- 【夏日小凉菜】东北拉皮
- 寒谷什么什么的成语
- 寒谷回春
- 寒酸什么什么的成语
- 寒酸落魄
- 寒门什么什么的成语
- 寒门薄宦
- 寒附什么什么的成语
- 寒附火者
- 寒风什么什么的成语
- 寒风侵肌
- 寒风刺骨
- 寓什么于什么的成语
- 寓什么什么主的成语
- 寓什么什么乐的成语
- 寓什么什么九的成语
- 夜归（宋·文天祥）
- 夜归（宋·李龏）
- 夜归（宋·王令）
- 夜归（宋·范成大）
- 夜归（宋·赵汝燧）
- 夜归（宋·释文珦）
- 夜归（宋·释永颐）
- 夜归（宋·陆游）
- 夜归（宋·陆游）
- 夜归（宋·陆游）
- 夜归（宋·陆游）
- 夜归（宋·陆游）
- 夜归（宋·陈某）
- 夜归（宋·韩兼山）
- 夜归（当代·刘雄）
- 配电网自动化系统(21世纪高等学校本科系列教材)
- 物流地理(高职高专物流管理专业系列教材)
- 现代交通信息网络与通信技术(高等学校交通信息工程系列教材)
- 建筑工程技术经济(高等职业教育工程造价专业系列教材)
- 图说工业空调节能管理
- 国际市场营销(高职高专国际商务专业系列教材)
- 大学人文基础
- 液压与气压传动(高职高专机械系列教材)
- 商业建筑工程设计与管理
- 道路工程材料(高等职业教育工程造价专业系列教材)
- 电路分析(高职高专电气系列教材)
- 中国当代百种曲(共9册)
- 上海南站交通枢纽工程建设(共3册)(精)
- 现代物流基础(高职高专物流管理专业系列教材)
- 中国传统器具设计研究(卷2)(精)