网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 养胃鱼胶粥
释义
养胃鱼胶粥的做法
“鱼胶须和小米都是养胃的食物,燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富,吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次,可以补充胶原蛋白,养颜效果更好。”

食材明细

主料
  • 小米 100g
  • 枸杞子 10g
  • 一块
  • 清水 四碗
  • 鱼胶须 70g
  • 燕麦 100g
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

养胃鱼胶粥的做法步骤

  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:1
    1
    鱼胶须是鳘鱼肚上的两条须,渔民捕获大鱼后把鱼肚晒干卖给商家,通常就把这个须剪掉留给自己吃,所以市面上是极少能看到。
  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:2
    2
    鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发,并且无添加防腐剂等物质,没有腥味,可以放心食用。泡发后洗净备用。
  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:3
    3
    燕麦、小米和枸杞子用清水淘洗干净。
  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:4
    4
    把所有材料放入电饭锅中,加入四碗清水。姜也切成薄片放入锅中。
  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖,调好预约时间和设定煲粥程序,就可以睡大觉去了!明天醒来就有香糯可口的早餐吃了,很是方便。
  • 养胃鱼胶粥的做法步骤:6
    6
    煲好的粥加盐调味即可。

小窍门

鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发,并且无添加防腐剂等物质,没有腥味,可以放心食用。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥   早餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 19:30:55