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诗文 美容养颜瘦身粥
释义
美容养颜瘦身粥的做法
“呵呵!和大家分享笑话,一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌,主持人:为什么要给妈妈点歌?小女孩:妈妈每天上班都很辛苦,到周末还不能好好休息,要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事,是妈妈的好孩子,于是就问要点什么歌呢?小女孩:“女人何苦为难女人。”笑了吧,开心是最好的美容剂。”

食材明细

主料
  • 红豆 50克
  • 薏米 50克
  • 莲子 10个
辅料
  • 大米 少许
配料
  • 红糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

美容养颜瘦身粥的做法步骤

  • 美容养颜瘦身粥的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 美容养颜瘦身粥的做法步骤:2
    2
    薏米用水泡20分钟
  • 美容养颜瘦身粥的做法步骤:3
    3
    红豆莲子也用水泡20分钟
  • 美容养颜瘦身粥的做法步骤:4
    4
    把材料放炖锅里,大概60分钟就可以了。

小窍门

我把材料先泡好,还有用热水炖,这样缩短炖的时间。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/16 12:08:25