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诗文 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉
释义
宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法
“这次粒粒面搭配了三种不同蔬菜,用颜色来刺激宝贝视觉的同时,还会开心的吃进去不少蔬菜呢!一个漏勺就可以搞定,比面条省事多啦。
煮好的粒粒面还可以捞出来分装,冷冻保存起来,随吃随取,也能节省很多时间哦!”

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 紫甘蓝 两片
  • 菠菜 两颗
  • 胡萝卜 半根
辅料
  • 排骨浓汤 两块
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

宝宝辅食蔬菜面的做法步骤

  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:1
    1
    所需材料
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:2
    2
    三种蔬菜分别都焯水。
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:3
    3
    打成菜泥
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:4
    4
    加入面粉拌匀。
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:5
    5
    起锅烧开,放入两块排骨浓汤
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:6
    6
    把面糊放入漏勺,拿个小勺在面糊上不停划圈,一颗颗小小的圆点面就会掉入汤中
  • 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉的做法步骤:7
    7
    分同样的方法放入另两种蔬菜面糊,一颗颗适合宝宝吃的颗粒面就做好了!??如果不放浓汤的话会更加漂亮。

小窍门

1.胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,它含有植物纤维,吸水性强。但是胡萝卜素是脂溶性维生素,需要油脂在唱腔内促进吸收,所以麻麻们需要在出锅的时候滴2滴核桃油哦!

2.菠菜是一种草酸含量较高的绿叶蔬菜,热水焯煮能去除菠菜50%-80%的草酸,所以食用含草酸食物前焯水可有效减少草酸的摄入,妈妈们可以放心给宝贝吃啦!
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   婴儿  
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更新时间:2025/3/15 13:54:42