诗文 | 宝宝辅食篇之〈蔬菜颗粒面〉 |
释义 |
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食材明细
宝宝辅食蔬菜面的做法步骤
小窍门
1.胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,它含有植物纤维,吸水性强。但是胡萝卜素是脂溶性维生素,需要油脂在唱腔内促进吸收,所以麻麻们需要在出锅的时候滴2滴核桃油哦!
2.菠菜是一种草酸含量较高的绿叶蔬菜,热水焯煮能去除菠菜50%-80%的草酸,所以食用含草酸食物前焯水可有效减少草酸的摄入,妈妈们可以放心给宝贝吃啦!
使用的厨具:汤锅
所属分类:
汤类
家常菜
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