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诗文 麦香豌豆沙拉
释义
麦香豌豆沙拉的做法

食材明细

主料
  • 藜麦 50g
  • 生菜 一颗
  • 小番茄 8个
  • 黄瓜 1根
  • 熟鹌鹑蛋 10个
  • 黄豌豆 30g
  • 绿豌豆 30g
辅料
  • 沙拉汁 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 酱香 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

麦香豌豆沙拉的做法步骤

  • 1
    黄瓜、小番茄、生菜洗净,切丁,鹌鹑蛋切成两瓣。
  • 2
    黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净,浸泡3小时。
  • 3
    将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦,放入锅中,煮熟。
  • 4
    黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
  • 5
    调入沙拉汁、黑胡椒,即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   西餐  
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更新时间:2025/3/10 16:20:26