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诗文	麦香豌豆沙拉
释义	食材明细 主料 藜麦 50g 生菜 一颗 小番茄 8个 黄瓜 1根 熟鹌鹑蛋 10个 黄豌豆 30g 绿豌豆 30g 辅料 沙拉汁 适量 黑胡椒 适量 酱香 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 麦香豌豆沙拉的做法步骤 1 黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成两瓣。 2 黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。 3 将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。 4 黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。 5 调入沙拉汁、黑胡椒，即可。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   西餐
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