正宗麻油三片的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	麻油三片
释义	食材明细主料西红柿 100克胡萝卜 100克黄瓜 100克辅料香油少许精盐少许香醋少许味精少许咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度麻油三片的做法步骤 1 将西红柿清洗干净，在滚水中焯烫。 2 将烫好的西红柿去皮，切成片，装盘待用。 3 将胡萝卜清洗干净，切成花片，装盘待用。 4 将黄瓜清洗干净，切成菱形片，装盘待用。 5 将西红柿、胡萝卜、黄瓜排放在同一个盘子中。 6 将精盐、香醋、香油、味精调成的汁，淋在三片上即可。小窍门西红柿性味酸，微寒，能生津止渴，健胃消食。黄瓜性味甘寒，能出胸中热。胡萝卜性味甘平，能健脾补虚，行气消食。番茄配黄瓜，益阴生津作用增强，佐以胡萝卜，健脾消食作用更加。所属分类：凉菜家常菜
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