“中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。”
食材明细
- 奶香 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
奶香芝士玉米粒的做法步骤
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1准备好食材 -
2把玉米粒冲洗干净
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3起锅小火，放黄油融化，放玉米粒，调入淡奶油和炼奶翻炒，一定要小火，让玉米粒吸收奶汁，不用炒干，汤汁都粘在玉米粒上即可关火。
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4把炒好的玉米粒放入烤盘。上面均匀撒上芝士碎。200度烤7分钟左右。
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5奶香味浓郁！香甜可口！
使用的厨具：电烤箱、炒锅
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