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诗文
银耳铁皮石斛枸杞汤
释义
“这是第一次这么吃铁皮石斛????”
食材明细
主料
银耳
半朵
铁皮石斛
一根
辅料
枸杞
少量
冰糖
少量
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
铁皮石斛枸杞汤的做法步骤
1
铁皮石斛有滋养阴津,增强体质,治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛,洗净,剪小段
2
银耳半朵,泡十分钟即可,洗净,剪碎
3
枸杞,十几二十来颗洗净
4
将材料全部放汤锅煮30分钟。主要看银耳软糯即可(这款银耳真的好煮)
5
煮好后放适量冰块即可享用
6
建议所有食材都吃光光哦
7
铁皮石斛虽是中药,但一点药味都没有,高血压、血管硬化、肺虚久咳,久病体弱,神经衰弱,失眠等症患者坚持经常服用,将会有明显疗效。哈,功效多多,大家可度娘了解哟
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/3/18 23:59:41