“这是第一次这么吃铁皮石斛????”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
铁皮石斛枸杞汤的做法步骤
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1铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛，洗净，剪小段 -
2银耳半朵，泡十分钟即可，洗净，剪碎
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3枸杞，十几二十来颗洗净
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4将材料全部放汤锅煮30分钟。主要看银耳软糯即可（这款银耳真的好煮）
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5煮好后放适量冰块即可享用
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6建议所有食材都吃光光哦
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7铁皮石斛虽是中药，但一点药味都没有，高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。哈，功效多多，大家可度娘了解哟
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
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