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诗文 粉蒸茼蒿
释义
粉蒸茼蒿的做法
“亦饭亦菜,少油健康,减肥的妹子不要错过哦!””

食材明细

主料
  • 茼蒿 300克
  • 玉米粉 60克
  • 面粉 适量
  • 大蒜 5瓣
辅料
  • 小米椒 1粒
  • 香醋 3茶匙
  • 生抽 2茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 白糖 1/3茶匙
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

粉蒸茼蒿的做法步骤

  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:1
    1
    茼蒿取叶的部分洗净,晾干多余水分。玉米粉和面粉混合均匀。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:2
    2
    把茼蒿放在大盆内(大盆好操作),洒入拌匀的玉米粉和面粉
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:3
    3
    拌匀,尽量使每棵茼蒿都裹上粉,粉不要太厚。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:4
    4
    大火烧开蒸锅内的水,在笼屉内铺上一块拧干的湿笼布,放入裹好粉的茼蒿,盖上盖大火蒸8分钟左右。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:5
    5
    蒸茼蒿的时间把大蒜、小米椒切碎备用。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:6
    6
    在小碗内放入鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌匀做成调味汁备用。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:7
    7
    茼蒿蒸好了,取出放在碗内,浇上调好的料汁拌匀或直接蘸料都可。
  • 粉蒸茼蒿的做法步骤:8
    8
    成品!

小窍门

1、茼蒿洗净后,水要滤净,又不能太干,撒的粉不能太多,以沾干水为宜。
2、要等蒸锅水烧开后,再上锅蒸。上锅后要用大火蒸,停火后立即揭锅,以防烂菜、粘结。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 12:52:22