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诗文 燕麦烤香蕉
释义
燕麦烤香蕉的做法
“这是一道简单又好吃的甜品,低热量,吃起来完全没负担,更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡,富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低,食物纤维含量丰富,对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维,所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。”

食材明细

主料
  • 香蕉 2根
  • 燕麦片 20克
辅料
  • 玉米淀粉 12克
  • 鸡蛋 1个
  • 黄油 8克
  • 砂糖 适量
  • 黑巧克力 适量
  • 甜味 口味
  • 烘焙 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

燕麦烤香蕉的做法步骤

  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:1
    1
    准备两根香蕉,去皮。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:2
    2
    将香蕉切成3厘米左右长的小段。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:3
    3
    将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:4
    4
    在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:5
    5
    再放到蛋液里滚一下。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:6
    6
    然后放到燕麦片上,滚一滚,很容易粘到燕麦片的。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:7
    7
    将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:8
    8
    在上面洒上丁点的砂糖,也可以不放。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:9
    9
    放在已经预热好190度的东菱K30A烤箱下层,烤13分钟。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤:10
    10
    在上面挤上融化的巧克力装饰即可。

小窍门

1、选择成熟度刚好的香蕉最好,太软的口感不好,太生的不香。
2、各型号烤箱功率不同,温度和时间仅供参考。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃   下午茶  
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更新时间:2025/3/19 6:27:43