“作为孩子的妈妈，我是煞费苦心啊，为了家人的健康，我拒绝去外面吃，原因很简单，食品安全问题”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
小妞的早餐的做法步骤
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1蔬菜火腿切丁，葱切末 -
2鸡蛋摊熟，加入葱花爆香，加入黄瓜火腿胡萝卜一起翻炒，加入米饭和咖喱
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3翻炒均匀出锅
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4西兰花用热水焯熟，用蒜末炒香即可
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5牛奶热温后加入料理机，加入半了熟红薯一起搅拌
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6摆盘，牛奶红薯羹里加入几棵葡萄干就可以了。其实简单，孩子吃的健康又营养
使用的厨具：食物调理机、炒锅
所属分类：
主食
家常菜