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诗文 银耳红薯甜汤
释义
银耳红薯甜汤的做法
“今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。”

食材明细

主料
  • 红枣 适量
  • 红薯 1个
  • 鲜银耳 一大朵
  • 冰糖 适量
  • 枸杞 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

银耳红薯甜汤的做法步骤

  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:1
    1
    新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:2
    2
    红薯一个去皮切块,红枣洗净加入适量的清水
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:3
    3
    倒入撕好的银耳加入冰糖
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:4
    4
    盖上盖子大火煮开转小火
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:5
    5
    炖20-30分钟左右,银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:6
    6
    成品
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:7
    7
    成品
  • 银耳红薯甜汤的做法步骤:8
    8
    成品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 甜品   饮品   汤类   汤羹   粤菜   孕妇   产妇   老人   下午茶   夏至   大暑   处暑   午餐   学生  
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更新时间:2025/3/10 18:34:05