“现在外面的奶茶不健康，牛奶大多用奶精代替--。味道也不太好了，自己做比较健康还很便宜呢”

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• 百合花莲子小米粥
• 甜椒牛柳
• 酸笋辣炒毛豆
• 茉莉花薄荷糯米粥
• 梅干菜炒毛豆
• 蒜香油麦菜
• 覆盆子乳酪杯
• 南昌传统全家福火锅
• 豆角橄榄酥饼
• 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄
• 简单版鱼香肉丝
• 生津止渴润肠通便的---【苹果葡萄干蜂蜜粥】
• 鱼头豆腐汤
• 健脾消食—胡萝卜木瓜汁
• 平肝降压防止动脉硬化的---【紫菜减肥粥】
• 卷心菜炒饼
• 美白肌肤—淡淡俏佳人
• 鸳鸯火锅
• 简单美味炸带鱼
• 排毒瘦身—莲藕苹果汁
• 百味牛腩烧豆腐
• 松软香甜----苹果馅饼（发面）
• 黑芝麻饼干条
• 抹茶小石头饼干