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诗文 泡菜炒鸡柳
释义
泡菜炒鸡柳的做法
“鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是我们膳食结构磷脂的重要来源之一。。。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 200克
  • 泡菜 160克
辅料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 酸辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

泡菜炒鸡柳的做法步骤

  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:1
    1
    食材:鸡胸肉(已清洗切成条)、泡菜
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:2
    2
    在切好的鸡胸肉中加适量的料酒。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:3
    3
    加适量的盐。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:4
    4
    加适量的味精
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:5
    5
    就适量的淀粉。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:6
    6
    加适量的油。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:7
    7
    调味拌匀。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:8
    8
    烧锅倒油烧热,下入拌好的鸡胸肉翻炒翻炒至变色。
  • 泡菜炒鸡柳的做法步骤:9
    9
    然后,合入泡菜翻炒翻炒,即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/10/19 21:42:21