食材明细
- 酸甜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1菠萝去芯切块，加冰糖煮十分钟，煮成菠萝糖水。 -
2里脊肉切2厘米左右的正方形小块，加盐，料酒，胡椒粉腌制十五分钟后用淀粉裹匀。
-
3锅内放油，油温六成热，将肉块放入炸至金黄色。
-
4大概就是这样。
-
5锅内留少许油，加入菠萝糖水适量。
-
6加入番茄酱。
-
7翻炒均匀加入水淀粉勾芡。
-
8最后倒入炸好的肉块翻炒均匀即可。
-
9这是忘记放青椒的，味道不受影响，只是放点青红椒配色更好看。
-
10这是以前做的放了青椒没放红椒的，是不是颜色更好看，放了红椒更好看，上次的肉也用的不是里脊肉，好像是前腿肉，不影响口感。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
- 炒绿豆芽
- 【闽菜】豆腐炒豆芽 （减肥菜谱）
- 花菇青豆滑肉丝
- 双椒金针菇
- 【闽菜】苏宫保鸡丁 （素食，减肥者的最爱）
- 菜豆热汤面
- 发面葱花饼
- 纸杯小蛋糕
- 【闽菜】--韭菜盒子
- 淮杞鳄鱼汤
- 姬松茸莲藕煲鸭汤 增强抵抗力
- 肉末烧豆腐
- 蚵豆腐蛎
- 酱香红烧肉
- 海米油菜
- 【闽菜】--白炒墨鱼卷
- 懒人DIY：自制可爱小便当
- 豆芽煎饼
- 豆豉蒜蓉油麦菜
- 椒盐鱼条
- 全节瓜
- 原汁肘花
- 海蛎豆腐汤
- 肉松面包
- 麻辣山椒鸡珍
- alteration
- altercation
- altered
- alter ego
- alterity
- alternate
- alternate and
- alternate between and
- alternately
- alternate with
- alternating current
- alternation
- alternative
- alternative energy
- alternatively
- 四美堂（宋·杨万里）
- 四老吟和周贵谔四首 老将（明·邓云霄）
- 四老图（元·胡天游）
- 四老图（明·杨荣）
- 四老堂诗（宋·仲并）
- 四老庙（唐·唐彦谦）
- 四老庙（唐·蒋吉）
- 四老诗（清·赵元安）
- 四老诗（清·赵元安）
- 四老诗（清·赵元安）
- 四老诗（清·赵元安）
- 四老（元末明初·王翰）
- 四者吟（宋·邵雍）
- 四者吟（宋·邵雍）
- 四臣咏 丘文庄浚（明末清初·陈子升）
- 聊斋志异(上下图文本)
- 动物及动物产品标识技术与可追溯管理/当代农业学术专著系列丛书
- 我们的中元节/中国传统节日系列
- 小麦抗白粉病遗传育种研究
- 后汉书(上下)(精)
- 现代商务谈判理论与实务(21世纪重点高等院校经济管理专业规划教材)
- 动物产品质量现代畜牧业动物疫病与补贴制度理论与实践
- 中国农业技术预测与关键技术选择(2006-2020)
- 让孩子聪明的96个创意/人生真味馆
- 南阳棉花科研与实践
- 粮食检验概论
- 让孩子懂事的96次感动/人生真味馆
- 基于热红外和微波数据的地表温度和土壤水分反演算法研究
- 银色家族
- 智力资本及其管理研究