“花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营养物质，有抗衰老、滋润皮肤、预防高血压、动脉硬化、冠心病等作用。
核桃肉有健脑补肾等功能，含有脂肪、磷脂、赖氨酸等营养物质，有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老、治疗肿瘤等功效。
花生核桃露不仅口感醇厚、营养高，还利于人体吸收，自制美味更添一份健康！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
花生核桃露的做法步骤
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1将核桃仁和花生分别炒熟 -
2把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶
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3加清水至1100ml
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4合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能
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5程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态
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6过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可
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7营养美味
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8营养美味
使用的厨具：豆浆机
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