食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 太极羹
- 玉米胡萝卜排骨汤
- 肉末红椒炒秀珍菇
- 猪肚包乳鸽
- 美味米线
- 春饼
- 大蒜炒牛筋丸
- 辣椒炒蛋
- 地瓜粥
- 黄瓜炒鸡蛋
- 红豆咸肉粽
- 豌豆糯米糍
- 清炒包菜丝
- 橙子戚风
- 素炒玉米粒
- 酸奶西梅汁
- “野菜”快炒茼蒿
- 紫薯椰汁西米露
- 草莓思慕雪
- 红烧巴沙鱼鳍
- 钱仔米果
- 椒麻小麻花
- 野菜一一野芹菜饺子
- 辣子鸡腿和鸡翅
- 芹菜不烂
- 压什么探什么的成语
- 压什么求什么的成语
- 压什么迭什么的成语
- 压倒一切
- 压倒什么什么的成语
- 压倒元白
- 压力大失眠用英语怎么说
- 压力太大用英语怎么说
- 压力让我们向上用英语怎么说
- 压卷之作
- 压卷什么什么的成语
- 压寨什么什么的成语
- 压寨夫人
- 压山什么什么的成语
- 压山探海
- 句（宋·陶彝）
- 句（宋·陶谷）
- 句（宋·陶谷）
- 句（宋·雍孝闻）
- 句（宋·雍明远）
- 句（宋·雍明远）
- 句（宋·雷侍郎）
- 句（宋·雷周辅）
- 句（宋·雷庵正受）
- 句（宋·靖康臣僚）
- 句（宋·韦奇）
- 句（宋·韩宗彦）
- 句（宋·韩宗恕）
- 句（宋·韩履常）
- 句（宋·韩忠彦）
- 小学语文课本预习笔记(1下)/一本
- 数学/2023年小升初招生分班真题分类卷
- 越国考古(精)/浙江文化研究工程成果文库
- 全脑开发翻翻卡(2岁)
- 2023全国护师资格考试通关题库
- CATIA3DEXPERIENCE CAA开发技术
- 中国医学影像人工智能发展报告(2021-2022)
- 小学数学几何专项突破(4年级)/海淀名师系列
- 数学(1下人教版)/拔尖特训
- 化工工程技术与计量检测
- 深度学习与神经网络/人工智能前沿理论与技术应用丛书
- 给孩子的前沿科学课/中国科学家爸爸思维训练丛书
- 喵小咪成语接龙乐翻天(颜色篇彩图注音版)/喵小咪成语接龙系列
- 英语(3下RJPEP3年级起点)/单元双测同步达标活页试卷
- 英语(5下RJPEP3年级起点)/单元双测同步达标活页试卷