诗文 | 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 |
释义 |
![]() 食材明细
首乌黑豆汤的做法步骤
小窍门
1.黑豆难煮,可用压—焖方法反复几次,也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋 3.豆子难消化,一次不可吃太多 4.一周一两次,长期坚持,有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具:高压锅
所属分类:
汤类
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