“冬瓜排骨汤
1、能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
2、特点：此汤味道清淡，利于清热。
3、功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
4、注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
冬瓜排骨汤的做法步骤
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1排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里 -
2排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里
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3排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里
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4排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里
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5排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里
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6排骨洗净，焯水（水开，将排骨放在开水5分钟），将排骨捞起放在盆里
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7冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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8冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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9冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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10冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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11冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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12冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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13冬瓜切块（不需要去皮），生姜去皮切块，梧州蜜枣洗净拨开，薏米洗净，一起放在盆里
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14将食材全部放进陶瓷锅里，再将陶瓷锅放在防烫环上，陶瓷锅加满水，塑料外锅加水至放盅后最高刻度线，盖上陶瓷盖子、塑料盖子
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15将食材全部放进陶瓷锅里，再将陶瓷锅放在防烫环上，陶瓷锅加满水，塑料外锅加水至放盅后最高刻度线，盖上陶瓷盖子、塑料盖子
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16将食材全部放进陶瓷锅里，再将陶瓷锅放在防烫环上，陶瓷锅加满水，塑料外锅加水至放盅后最高刻度线，盖上陶瓷盖子、塑料盖子
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17将食材全部放进陶瓷锅里，再将陶瓷锅放在防烫环上，陶瓷锅加满水，塑料外锅加水至放盅后最高刻度线，盖上陶瓷盖子、塑料盖子
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18设定定时时间3小时
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193小时后炖煮结束，自动保温，打开盖子，加入少量食盐，搅拌均匀，盖上盖子，闷10分钟
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203小时后炖煮结束，自动保温，打开盖子，加入少量食盐，搅拌均匀，盖上盖子，闷10分钟
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213小时后炖煮结束，自动保温，打开盖子，加入少量食盐，搅拌均匀，盖上盖子，闷10分钟
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2210分钟后。。。。。。哈哈，可以开始品尝美味的冬瓜排骨汤了
小窍门
亲爱的朋友们，今天思怡为大家呈上一款清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便---冬瓜排骨汤，希望大家喜欢！有空，一定要记得亲自动手试试喔！
本甜品请大家制作时注意以下两点：
1、冬瓜不去皮，味道会更好；
2、排骨焯水可去除腥气，并防止烧菜时汤色混浊。
专家点评：清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便。
本甜品请大家制作时注意以下两点：
1、冬瓜不去皮，味道会更好；
2、排骨焯水可去除腥气，并防止烧菜时汤色混浊。
专家点评：清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类