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诗文 营养早餐-红枣枸杞粥
释义
营养早餐-红枣枸杞粥的做法
“今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”

食材明细

主料
  • 糯米 100克
辅料
  • 红枣 15枚
  • 百合 30克
  • 枸杞 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

红枣枸杞粥的做法步骤

  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:1
    1
    先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:2
    2
    先把红枣洗净,浸泡一会儿。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:3
    3
    糯米、百合淘洗干净。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:4
    4
    锅里放水,放入糯米、百合、红枣。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:5
    5
    大火烧开。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:6
    6
    小火煮30分钟。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:7
    7
    放入枸杞再煮5分钟即可。
  • 营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤:8
    8
    盛入碗中,即可享用。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/2/11 1:49:18