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诗文 杂粮粥
释义
杂粮粥的做法
“多吃杂粮。身体棒!早上来碗养身粥”

食材明细

主料
  • 花豆 适量
  • 黑米 适量
  • 花生 适量
  • 大芸豆 适量
  • 梗米 适量
  • 红枣 适量
辅料
  • 芝麻 适量
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

杂粮粥的做法步骤

  • 杂粮粥的做法步骤:1
    1
    把各种粮食,淘好,提前泡一夜
  • 杂粮粥的做法步骤:2
    2
    砂锅放多水。倒入泡好的粮食,大火煮沸
  • 杂粮粥的做法步骤:3
    3
    大火烧开后,小火焖煮。煮至米开,豆烂。关火焖下。
  • 杂粮粥的做法步骤:4
    4
    可以吃了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 粥  
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更新时间:2025/3/11 18:57:51