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诗文
杂粮粥
释义
“多吃杂粮。身体棒!早上来碗养身粥”
食材明细
主料
花豆
适量
黑米
适量
花生
适量
大芸豆
适量
梗米
适量
红枣
适量
辅料
芝麻
适量
清淡 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
把各种粮食,淘好,提前泡一夜
2
砂锅放多水。倒入泡好的粮食,大火煮沸
3
大火烧开后,小火焖煮。煮至米开,豆烂。关火焖下。
4
可以吃了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 粥
随便看
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奶油糯米蛋糕
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腐竹花生焖鸡爪
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淡淡的小菜-----虾皮拌苦菊
天使蛋糕
美容养颜-----水晶皮冻
风味独特的农家水煮老豆腐
蚕豆糯米饼
香辣素排骨
香酥炸鸡条
虎皮凤爪
economic sanctions
economic value
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更新时间:2026/5/19 2:50:30