食材明细
- 咸甜 口味
- 调味 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾仁菠菜卷的做法步骤
-
1准备材料，黄瓜洗净后切成条，红椒、紫甘蓝切丝，菠菜去根洗净，香菜洗净切两段。 -
2虾仁用盐、料酒腌制片刻入味。
-
3锅里加入清水烧开，将菠菜煮熟。
-
4将菠菜到入粉碎机粉碎。（没有粉碎机也可以，只要把菠菜弄碎就行）
-
5将菠菜泥到入面粉中。
-
6加入少许开水合面。（开水要一点一点加，千万不要加多了）
-
7面团揉光滑，洗面20分钟，分割几个小剂子。
-
8擀成和平底锅大小的面饼。（尽量擀薄一点，如果粘手的话可以加一点面粉，加到不粘手为止）
-
9平底锅烧热，放入面饼，小火慢慢烙热。（怕粘锅的话，可以在锅底刷上薄薄的一层油）用湿布盖上，这样菠菜卷会软软的，不会发硬。
-
10锅加入少许油，烧热，放入虾仁和红椒丝，炒至虾仁熟透，加点盐，拌匀出锅。
-
11菠菜卷上放入黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁椒丝。（如果可以的话淋点秦式甜辣酱）卷起来就可以吃了。
-
12成品欣赏
使用的厨具：电磁炉、平底锅、煮锅
所属分类：
热菜
粤菜
老人
早餐
春季食谱
- 红枣桂圆珍珠鸡汤
- 蓝莓山药
- 梅兰竹菊【花样寿司】
- 自制炸薯条
- 牛排佐红酒黑椒汁
- 虾仁炒饭
- 火辣辣炒年糕
- 玉米红枣排骨汤
- 秋季养生
- 魔鬼辣锡纸海鲜炒饭
- 广式腊肠煲仔饭
- 【奥利奥雪媚娘】腹黑白胖子！好吃到飞天！
- 木瓜炖牛奶雪燕桃胶羹
- 腊肠土豆香菇饭
- 烟肉（ 手握寿司 ）
- 土豆焖饭
- 自制辣条
- 红火龙果冻
- 上校鸡块
- 家常粉丝丸子汤
- 番茄蛋肉河粉
- 卤肉面
- “荷叶夹”版肉夹馍
- 鲜肉煎饺
- 自制八宝肉酱
- 随什么适什么的成语
- 随什么逐什么的成语
- 随什么释什么的成语
- 随什么附什么的成语
- 随什么随什么的成语
- 随什么雅什么的成语
- 随你心愿用英语怎么说
- 随侯之珠
- 随侯什么什么的成语
- 随便提问如果你不理解用英语怎么说
- 随俗为变
- 随俗什么什么的成语
- 随俗沈浮
- 随俗沉浮
- 随俗浮沉
- 和宣州钱判官使院厅前石楠树（唐·孟郊）
- 和宣文刘仲德咏雪（元末明初·李延兴）
- 和宣武令狐相公郡斋对新竹（唐·刘禹锡）
- 和宣甫叔读白傅丁相诗集（宋·苏颂）
- 和宣风寺壁间韵（宋·胡寅）
- 和宦叔送往临川（宋·易士达）
- 和宪使张郎中（宋·程公许）
- 和宪副胡复庵重访虎跑行寓二首（明·林光）
- 和宫人望幸四首（明·黄衷）
- 和宫使李侍郎颂送入莞山庵（宋·释昙华）
- 和宫师相公待制庞学士贤年二韵续川然两字（宋·宋祁）
- 和宫师陈相公（宋·宋祁）
- 和宫怨二首（明·黄衷）
- 和宫怨（宋·罗公升）
- 和宫怨（宋·胡仲弓）
- 围剿边区革命根据地亲历记(上下)/文史资料百部经典文库/百年中国记忆
- 犹太人忆上海/文史资料百部经典文库/百年中国记忆
- 走心/跨度长篇小说文库
- 不该跟你走/跨度长篇小说文库
- 2018丁震护师单科一次过(第1科基础知识原军医版)/丁震医学教育系列考试丛书
- 2018丁震护师单科一次过(第3科专业知识原军医版)/丁震医学教育系列考试丛书
- 私募股权投资一本通(图解版)
- 命中的玛尼石
- 中国经济(2018新时代起点)
- 私募股权投资入门与实战策略(图解案例版)
- 帝国推手(刘伯温)/中国古代历史名人
- 财务报表真账实操全图解
- 日落南国(梁朝萧家那些事儿494-587)
- 暴君还是明主(黑白隋炀帝)
- 致女人卡耐基魅力沟通学