食材明细
- 咸甜 口味
- 调味 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾仁菠菜卷的做法步骤
-
1准备材料，黄瓜洗净后切成条，红椒、紫甘蓝切丝，菠菜去根洗净，香菜洗净切两段。 -
2虾仁用盐、料酒腌制片刻入味。
-
3锅里加入清水烧开，将菠菜煮熟。
-
4将菠菜到入粉碎机粉碎。（没有粉碎机也可以，只要把菠菜弄碎就行）
-
5将菠菜泥到入面粉中。
-
6加入少许开水合面。（开水要一点一点加，千万不要加多了）
-
7面团揉光滑，洗面20分钟，分割几个小剂子。
-
8擀成和平底锅大小的面饼。（尽量擀薄一点，如果粘手的话可以加一点面粉，加到不粘手为止）
-
9平底锅烧热，放入面饼，小火慢慢烙热。（怕粘锅的话，可以在锅底刷上薄薄的一层油）用湿布盖上，这样菠菜卷会软软的，不会发硬。
-
10锅加入少许油，烧热，放入虾仁和红椒丝，炒至虾仁熟透，加点盐，拌匀出锅。
-
11菠菜卷上放入黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁椒丝。（如果可以的话淋点秦式甜辣酱）卷起来就可以吃了。
-
12成品欣赏
使用的厨具：电磁炉、平底锅、煮锅
所属分类：
热菜
粤菜
老人
早餐
春季食谱
- 菜花烩肉丸
- 培根鸡汁笋丝
- 蛋饺粉丝白菜汤
- 老北京京酱肉丝
- 杂疏回锅肉
- 香辣白菜烩鸡蛋
- 鸡蛋煎饼
- 自制油条
- 红烧鱼
- 营养早餐——千层葱油饼
- 奶香黑芝麻杂粮馒头
- 简单味道：糖醋拌菜
- 酥皮栗蓉月饼
- 为母亲煲制的贴心菜---番茄鸡汤
- 美味素食“脆皮豆腐丸子”
- 菠萝啤面包（山形手法）
- 青豆胡萝卜肉馅饺子
- 紫甘兰麻酱面包
- 番茄牛肉汤——暖身的汤
- 土豆泥
- 香酥小炸鱼
- 啤酒鸭——酒不醉人人自醉
- 番茄土豆丝
- 奶香馒头
- 自贡冷吃兔
- 穿什么连什么的成语
- 穿什么逾什么的成语
- 穿什么附什么的成语
- 穿凿什么什么的成语
- 穿凿傅会
- 穿凿附会
- 穿在身上看着很丑用英语怎么说
- 穿壁什么什么的成语
- 穿壁引光
- 穿宵什么什么的成语
- 穿宵连夜
- 穿得整洁漂亮对客人有礼貌用英语怎么说
- 穿我的蓝色衬衫用英语怎么说
- 穿房什么什么的成语
- 穿房入户
- 墨兰（元·宗衍）
- 墨兰（元·成廷圭）
- 墨兰（宋末元初·郑思肖）
- 墨兰（宋末元初·黄庚）
- 墨兰（明·杨荣）
- 墨兰（明·王恭）
- 墨兰（明·管讷）
- 墨台（明末清初·屈大均）
- 墨君别馆（明·王绂）
- 墨君十咏 弄雨（宋·王铚）
- 墨君堂晚晴凭栏（宋·文同）
- 墨君堂（宋·文同）
- 墨君女史鹤友七姊小姑也墨君今殁十年矣有自（清·那逊兰保）
- 墨君阁（明·张弼）
- 墨场纪录（明·梁元柱）
- 新时期高校思想政治教育队伍建设实证研究
- 处于不同发展阶段的城市可持续发展系统分析
- 民事诉讼法学(高等院校法学专业核心课程规划教材)
- 企业员工工作动机实证分析/北京理工大学管理与经济学院管理前沿系列
- 领导思维创新
- 清代文字狱史料汇编(共14册)(精)
- 中西服饰艺术史(高等院校艺术设计教育十一五规划教材)
- 会计知识与实务(21世纪高职高专财经类专业规划教材)
- 电子CAD教程(高职高专电子类十一五规划精品课程建设教材)
- AUTO CAD实用教程(高职高专机械类十一五规划精品课程建设教材)
- 检测技术与智能仪表(修订版)
- 钢铁冶金实验(教育部高等院校材料科学与工程教学指导委员会推荐教材)
- 医学科技信息检索
- 审计实训(21世纪高职高专财经类专业规划教材)
- 电子CAD技能训练(高职高专电子类十一五规划精品课程建设教材)