食材明细
- 咸甜 口味
- 调味 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾仁菠菜卷的做法步骤
-
1准备材料，黄瓜洗净后切成条，红椒、紫甘蓝切丝，菠菜去根洗净，香菜洗净切两段。 -
2虾仁用盐、料酒腌制片刻入味。
-
3锅里加入清水烧开，将菠菜煮熟。
-
4将菠菜到入粉碎机粉碎。（没有粉碎机也可以，只要把菠菜弄碎就行）
-
5将菠菜泥到入面粉中。
-
6加入少许开水合面。（开水要一点一点加，千万不要加多了）
-
7面团揉光滑，洗面20分钟，分割几个小剂子。
-
8擀成和平底锅大小的面饼。（尽量擀薄一点，如果粘手的话可以加一点面粉，加到不粘手为止）
-
9平底锅烧热，放入面饼，小火慢慢烙热。（怕粘锅的话，可以在锅底刷上薄薄的一层油）用湿布盖上，这样菠菜卷会软软的，不会发硬。
-
10锅加入少许油，烧热，放入虾仁和红椒丝，炒至虾仁熟透，加点盐，拌匀出锅。
-
11菠菜卷上放入黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁椒丝。（如果可以的话淋点秦式甜辣酱）卷起来就可以吃了。
-
12成品欣赏
使用的厨具：电磁炉、平底锅、煮锅
所属分类：
热菜
粤菜
老人
早餐
春季食谱
- 补气养生茶
- 零添加山楂糕
- 圣诞系列糖霜饼干
- 零失败香肠蛋炒饭
- 翡翠猪肉白菜水饺
- 山药胡萝卜烧仔鸡
- 黑椒牛排
- 葱蒸鲫鱼（清蒸鲫鱼）
- 香辣烤鱼
- 苹果川贝瘦肉汤
- 牛蹄炖土豆
- 圣诞节姜饼屋
- 糖水马蹄
- 雪梨百合红枣南瓜蒸
- 比手掌还大的扇贝【蒜蓉粉丝蒸虾夷贝】
- 奥尔良烤翅根
- 凉拌豆芽
- 爽脆糖醋萝卜
- 食博士雪媚娘
- 美味煎饺
- 爽口萝卜丝
- 超浓杏仁曲奇
- 黄豆花生小米糊
- 圣诞节不可少的一道美食——烤鸡
- 香蕉核桃·香蕉蔓越梅马芬
- disillusioned
- disillusioned by
- disillusioned with
- disillusionment
- disincentive
- disinclination
- disincline
- disincline to do
- disinfect
- disinfectant
- disinfection
- disinfest
- disinflation
- disinformation
- disingenuous
- 贺新郎 五用韵。读坡公《和陶诗》，其九篇（宋·刘克庄）
- 贺新郎五首（清·蒋敦复）
- 贺新郎 亦香纳姬，赋此贺之（近现代·张克家）
- 贺新郎 京口登北固亭怀稼轩（当代·王蛰堪）
- 贺新郎 代寄（宋·周端臣）
- 贺新郎 代寿东屏（宋·咏槐）
- 贺新郎 代拟贺江某续娶（清末民国初·潘榕）
- 贺新郎 偕碧霞孤屿谒文信国祠（近现代·王季思）
- 贺新郎 偶成，书词卷后（清·王策）
- 贺新郎 偶示用前韵（清·王策）
- 贺新郎 僧如梵摘阮（宋·李好古）
- 贺新郎 元夜用顾庵学士韵赠蛟门（清·梁清标）
- 贺新郎 兄弟争涂田而讼，歌此词主和议（宋·戴复古）
- 贺新郎 先外祖母病笃时，神明既衰，亦不言（当代·胡云飞）
- 贺新郎 六十初度自寿（明·孙承恩）
- 防水工基本技能(第2版职业技能短期培训教材)
- 机械基础(高等职业技术院校数控维修专业任务驱动型教材)
- 安全评价师(第2版国家职业资格1级国家职业资格培训教程)
- 专业数学课教学参考书(电工电子类全国高级技工学校技师学院)
- 环境监测(全国高职高专环境保护类专业规划教材)
- 前厅服务员(第2版基础知识国家职业资格培训教程)
- 矿山机械运行与维护(安全技术管理专业国家示范院校重点建设专业主干课程教材)
- 化工生产过程安全技术/现代危险化学品安全管理与技术丛书
- 创办你的企业(大学生版创业培训手册)
- 危险化学品从业单位安全标准化操作手册/现代危险化学品安全管理与技术丛书
- 楼宇空调运行管理与维护基本技能(职业技能短期培训教材)
- 餐厅服务员(基础知识第2版用于国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程)
- 电气控制线路安装与检修(全国中等职业技术学校电工类专业一体化精品教材)
- 应用语文教学参考书(附光盘全国高级技工学校)
- 焊工识图(全国中等职业技术学校机械类专业通用教材)