食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒南瓜尖的做法步骤
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1南瓜尖一把，撕去筋，老杆的不要，摘好！ -
2摘好的南瓜尖！
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3洗好，过滤好水份
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4干辣椒切段，大蒜切片
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5锅里加油倒进辣椒，大蒜，花椒煸炒至辣椒刚变色
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6就放南瓜尖进去加大火爆炒，加入盐，味精炒熟就可以装盘了！
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7成品来了，南瓜尖营养丰富是这个季节吃的蔬菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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夏季食谱
午餐
- 韭菜虾仁肉末馄饨
- 鸡蛋水果沙拉
- 猪油渣拌面
- 煎南瓜花
- 奥利奥樱桃酸奶杯
- 黑椒鸡腿
- 开胃话梅花生
- 雪梨马蹄银耳羹
- 水果拼盘沙拉
- 炼奶牛肉肠香葱面包
- 三重奶香葡萄干椰蓉花环面包
- 香煎黄花鱼
- 芝士三明治
- 西蓝花鸡蛋排骨沙拉
- 酱香手抓饼
- 京酱肉丝
- 酸奶代糖戚风蛋糕
- 佛手瓜炒午餐肉
- 洋葱炒木耳
- 红烧猪蹄
- 炝拌马齿苋
- 熔岩饼干
- 酸萝卜焖鱼
- 凉拌金针菇
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