食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
美容甘露的做法步骤
-
1睡覺前把桃膠「泡發6小時以上」、雪蓮子「泡發3小時以上」、銀耳分別用容器裝著加水泡發 -
2完全泡發後的桃膠如圖
-
3完全泡發後的雪蓮子如圖
-
4泡發好後把所有材料一起下鍋，加入適量清水，水煮開後再煮半小時後加入冰糖，待冰糖完全融化後再煮10分鐘即可注意：煮的途中記得攪拌幾次，因為膠質豐富的桃膠、銀耳和雪蓮子容易黏鍋
小窍门
??桃胶：富含半乳糖，鼠李糖，a-葡萄糖醛酸等多種營養素
??雪蓮子（皂角米）：高能量，高碳水化合物，低蛋白和低脂食物，具有養心通脈，清肝明目，美容養顏功效，可比燕窩性價比高得多
??銀耳：潤肺，輔助降血壓、血脂
??冰糖：和胃，健脾，潤肺止咳
??雪蓮子（皂角米）：高能量，高碳水化合物，低蛋白和低脂食物，具有養心通脈，清肝明目，美容養顏功效，可比燕窩性價比高得多
??銀耳：潤肺，輔助降血壓、血脂
??冰糖：和胃，健脾，潤肺止咳
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
汤类
- 日式素烤茄子
- 粉丝炒包菜
- 醋浸小番茄
- 牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡
- 清蒸大闸蟹
- 日式酱油啫喱番茄冷面
- 华夫饼
- 猪油渣萝卜包子
- 广式月饼
- 炒蒜苔
- 蘑菇炖鸡腿
- 麻汁菠菜
- Q弹过夜不硬的麻薯馅料
- 清蒸桂鱼
- 豆瓣蒸鸡翅根
- 姜香千层娃娃菜
- 一碗根本不够的红薯浓汤
- 鸡蛋火腿炒杂蔬
- 南瓜紫薯糯米饼
- 黑芝麻坚果月饼
- 新手自制广式五仁月饼
- 清清豆苗汤
- 冰皮月饼
- 鲜香咸味滴【香葱肉松手撕吐司】
- 口水流下三千尺的口水鸡
- 什么什么启齿的成语
- 什么什么吰议的成语
- 什么什么吴头的成语
- 什么什么吴山的成语
- 什么什么吴歌的成语
- 什么什么吴牛的成语
- 什么什么吴门的成语
- 什么什么吸露的成语
- 什么什么吸髓的成语
- 什么什么吸，的成语
- 什么什么吹火的成语
- 什么什么吹灰的成语
- 什么什么吹瘢的成语
- 什么什么吹箎的成语
- 什么什么吹箫的成语
- 金缕曲 严慰冰《南冠吟草》读后感赋（近现代·王季思）
- 金缕曲 中元闻梵（清·熊琏）
- 金缕曲 丹阳阻风小集云蓝室即席留别（清·薛时雨）
- 金缕曲 为冒鹤亭题水绘庵填词图（清末近现代初·汪东）
- 金缕曲 为冯超然题画卷（清末近现代初·吴湖帆）
- 金缕曲 为履川画山水，五叠罅韵（清末近现代初·汪东）
- 金缕曲 为爱伯师题《秋江菱榜晚霞图》（清末民国初·樊增祥）
- 金缕曲 为王瑶卿供奉题所藏罗瘿公手书诗卷（近现代末当代初·赵尊岳）
- 金缕曲 为瞿安题《风洞山》传奇（近现代·金天羽）
- 金缕曲 为藏山题画（清末民国初·沈曾植）
- 金缕曲 乙亥元日，时在鼎州（清末民国初·易顺鼎）
- 金缕曲 乙亥除日樊城度岁作（清末民国初·易顺鼎）
- 金缕曲 乙卯初春，将之扬州，或以芜城为（清·蒋春霖）
- 金缕曲 乙未清明（元·张之翰）
- 金缕曲 九日（清·庄盘珠）
- 破局(打造人才供应链修订版)
- 儿童思维训练365天乐学包(高级篇共8册)
- 爱像蓝天白云你像暴风雨
- 数字政府
- 捕猎者大冒险(精)/海洋怪物小百科科普馆
- 顺应心理孩子更合作
- 苔花如米/阳光文库
- 这样陈列才好卖
- 民族地区青少年公民意识教育实践模式构建研究
- 同桌是个贪吃鬼(3年级全彩版)/好玩的数学日记
- 我在一线做用户增长(存量时代的用户运营之道)
- 班里流行梦游症(6年级全彩版)/好玩的数学日记
- 故宫里的大怪兽（套装共12册）
- 衣食住行在中国（英文版）| 外国人眼中的中国
- 苴却记