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诗文 凉拌素四样
释义
凉拌素四样的做法
“多姿多彩的颜色,充满了大自然的气息,凉拌素四样,土豆、荷兰豆、樱桃萝卜、黑木耳带着一丝清凉之意就来到了你的盘子里,健康美味低热量。”

食材明细

主料
  • 土豆 40克
  • 荷兰豆 25克
  • 黑木耳 8朵
  • 樱桃萝卜 5个
辅料
  • 1克
  • 生抽 4克
  • 味精 1克
  • 香油 2克
  • 食用油 3克
  • 小葱 4克
  • 干辣椒 2克
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌素四样的做法步骤

  • 凉拌素四样的做法步骤:1
    1
    原料:黑木耳、荷兰豆、樱桃萝卜和土豆。
  • 凉拌素四样的做法步骤:2
    2
    将土豆切片,樱桃萝卜切片。
  • 凉拌素四样的做法步骤:3
    3
    锅中烧热水,下入荷兰豆焯水,变色时捞出过凉水。
  • 凉拌素四样的做法步骤:4
    4
    土豆片焯水,成熟后捞出过凉水,同样黑木耳也焯至成熟捞出过凉。
  • 凉拌素四样的做法步骤:5
    5
    将四种原料放入大一些的盆中备用。
  • 凉拌素四样的做法步骤:6
    6
    现在做葱油调料:准备好干辣椒碎和小葱。
  • 凉拌素四样的做法步骤:7
    7
    小葱切葱花。
  • 凉拌素四样的做法步骤:8
    8
    锅内倒入油,油温热时,下入葱花和干辣椒碎,小火炒香
  • 凉拌素四样的做法步骤:9
    9
    将葱油倒入盆中。
  • 凉拌素四样的做法步骤:10
    10
    加入盐、味精、生抽和香油拌匀。
  • 凉拌素四样的做法步骤:11
    11
    成品。(装盘后撒上芝麻即可)

小窍门

制作葱油调料时,要小火炒香,否则辣椒会糊锅,口感和卖相就不好了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 13:56:02