“鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡，适合春天补养，也对症小儿消化不良。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
香菇虫草参鸽汤的做法步骤
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1香菇和虫草参提前用温水泡好 -
2姜切片，瘦肉切块备用
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3鸽子宰杀好清洗干净
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4锅里烧水加姜片，鸽子、内脏一同放入沸水中焯一下（焯过水的鸽子炖熟后，表皮光滑不易破烂），捞起过冷水冲淋
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5瘦肉也快速飞水，至肉变色即可
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6如图中所示把所有食材装进蒸碗里，注入清水（水没过鸽身2/3处即可，汤太多会冲淡鲜味）
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7蒸碗盖上蒸盖（没有碗盖，就蒙一层保鲜膜），放进高压锅闭上锅盖，大火烧开转中火焖烧20分钟左右即可。（时间仅作参考，根据自家厨房炊具的火力定时间。）
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8临出锅前调入适量的盐和少许鸡精就可以了
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9上桌
小窍门
用普通的蒸锅隔水炖，大概要1个多小时。（蒸煮时间请根据自家的炊具特性来决定）
使用的厨具：高压锅、砂锅
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