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诗文	酸奶辣烤鸡
释义	食材明细 主料 plain的酸奶 2-3大勺 鸡肉 适量 辅料 蒜 半头 辣椒粉 适量 黑胡椒粗粉 适量 椒盐粉 适量 孜然粉 适量 小茴香 适量 盐 适量 料酒 适量 芝麻油 适量 中辣 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 酸奶辣烤鸡的做法步骤 1 需要2-3大勺plain的酸奶，这样的量可以做两大块鸡胸肉， 2 加入辣椒粉，黑胡椒，椒盐粉，孜然粉，小茴香，盐，料酒，芝麻，半头蒜打成蒜泥，搅拌，这样要腌制4个小时以上，当然越长越好。 3 烤盘上放上锡纸，抹上一点橄榄油，放入375F的预热烤箱中，20-30分钟就好。 使用的厨具：电烤箱
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