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诗文 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥
释义
砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法
“简单制作砂锅粥,营养又美味”

食材明细

主料
  • 小米 2把
  • 百合 3/4把
  • 枸杞 3/4把
  • 醪糟 200g
辅料
  • 麦片 2勺
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤

  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:1
    1
    主要食材为四样,小米,醪糟,百合,枸杞
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:2
    2
    自己做的醪糟,干净卫生,无添加剂,口感好
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:3
    3
    将小米,枸杞,百合提前洗净浸泡一小时
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:4
    4
    烧开后转最小火,加木勺或筷子,小火煮十分钟
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:5
    5
    煮十分钟后的样子
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:6
    6
    关火加盖焖十分钟后,米粒完全打开
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:7
    7
    加入醪糟后煮三到五分钟,不断搅拌至醪糟完全打散
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:8
    8
    加入两勺麦片,也可以不加,加入麦片可以增加黏稠度。
  • 砂锅粥--小米醪糟枸杞百合粥的做法步骤:9
    9
    加入麦片后加盖焖三分钟,就可以享用了

小窍门

加入麦片有两个原因:一是可以增加粥的黏稠度(我家的小米属于怎么煮都不黏的那种),不喜欢可以不放;二是麦片可以使人增强饱腹感,属于健康饮食
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥  
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更新时间:2025/2/5 17:43:12