正宗全麦三明治的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	全麦三明治
释义	“快手早餐，营养加倍！” 食材明细主料全麦吐司面包两片紫甘蓝适量千岛酱适量鸡蛋一枚高达芝士片一片辅料生菜适量蛋黄酱适量番茄酱适量培根一块其他口味其他工艺十分钟耗时普通难度全麦三明治的做法步骤 1 吐司面包剖开， 2 剖成两片， 3 放上生菜碎、紫甘蓝碎，蛋黄酱，番茄酱，盖上一片吐司片， 4 培根鸡蛋煎一煎， 5 放在吐司上， 6 再加上芝士片，最后盖上吐司片，压一压，切掉边角，对角线切三角，使用的厨具：平底锅所属分类：主食家常菜儿童早餐西餐春季食谱
随便看	红糖焖虾高粱糯米团花生啤酒鸭锡纸烤排骨花朵曲奇饼椰汁牛腩烩饭无花果果酱蛋饺烩粉丝微波炉版-------酥皮苹果派肉炒尖椒素鸡糯米饭小笼包曼德维尔和文洛克香葱苏打饼干彩椒拌饭茄汁蔬菜粒字母意粉猪肉藕饼板栗鸡翅香蕉蛋糕卷土鸡炖山药----秋天滋补汤西瓜翠烧海米鸡蛋汤时令尝鲜菜----------炒倭瓜青椒鸡蛋饼【可可卷心饼干】不用啃的营养鸡翅蒸出来的美容菜——【雪菜蒸三文鱼】鸡汤龙须面--快捷营养早餐（二）

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